BENEFICIOS DEL TAEKWONDO.

Es "el arte de golpear con los pies y las manos", cuya filosofía se basa en cinco principios: Cortesía, Integridad, Perseverancia, Autocontrol y Espíritu Indomable.

El taekwondo es un arte marcial de origen coreano que se destaca por la variedad y espectacularidad de sus técnicas de patada (chagui), también incluye técnicas de mano y puño (chirugui, chigui y chumok) , el codo, el pie e incluso la rodilla.

El Taekwondo está compuesto además de técnicas de defensa personal muy variadas como agarres, bloqueos, luxaciones o barridos.

Sus movimientos hacen que sea un arte marcial muy efectivo en la lucha de pie, y especialmente en larga y media distancia, en donde mejor se puede aprovechar la fuerza y velocidad en las piernas que desarrollan sus practicantes.

Fue deporte de exhibición en la Olimpiada 24 celebrada en Seúl en 1988 y en los Juegos Olímpicos 25 celebrados en Barcelona en 1992. Finalmente, durante la 103ª Sesión del Comité Olímpico Internacional celebrada en París, Francia, el 4 de Septiembre de 1994, se acordó la incorporación del Taekwondo como un deporte oficial en los Juegos Olímpicos.

Hizo su aparición oficial como deporte olímpico en los Juegos Olímpicos de Sydney 2000, donde se disputaron competiciones de combate.

ESTILOS DE TAEKWONDO.

Se conforma de dos grandes estilos, cada uno asociado a las dos federaciones que existen actualmente a nivel mundial: el Taekwondo WTF (World taekwondo federation ) y el Taekwondo ITF (International taekwon-do federation).

Las diferencias entre ambos estilos residen principalmente en la forma de practicar el arte marcial, los requisitos exigidos para la promoción de grados, las formas (pumses) y sobre todo el reglamento deportivo.

Las formas son secuencias de movimientos de defensa y ataque que simulan un combate imaginario con uno o varios adversarios. Se conocen como tules en el estilo ITF y como pumses en el estilo WTF. Son el equivalente en Taekwondo a las katas en karate. Estas formas están relacionadas directamente con los grados (Kup o Dan), y se memorizan y repiten con objeto de incrementar el equilibrio, la elasticidad, la rapidez, la concentración y el dominio de los diferentes movimientos.

Los grados: Se dividen en KUP y DAN. Los grados KUP están asociados a cinturones de colores y siguen una numeración inversa y los grados DAN al cinturón negro. En cada uno existen 10 grados, debido a que el número 10 en la cultura coreana simboliza la perfección.

Para que un alumno pueda ascender a un grado superior, ha de realizar un examen en el que se evalúan sus habilidades.

EQUIPO:

Para la práctica del taekwondo es necesario un Dobok (traje de práctica compuesto por pantalón y casaca y un cinturón que indica el grado del practicante.

Los Dobok para grados KUP son completamente blancos, normalmente con bordados en la espalda y algún logotipo en el pecho o brazo. Los Dobok para grados DAN (cinturones negros) tienen zonas negras (el cuello, los bordes de la casaca o líneas en el pantalón, dependiendo de la federación).

EL TAEKWONDO EN LA VIDA:

Considerado ya como deporte olímpico, el taekwondo se ha convertido para quienes lo practican en serio, en una forma de vida, un instrumento para alcanzar el equilibrio físico y mental, dando como resultado personas felices, seguras y triunfadoras.

El taekwondo conjuga elementos que llevan a la realización del ser humano en todos lo sentidos. Los principios en que éste arte marcial se basa, lo hacen una disciplina fascinante y muy benéfica que está al alcance de todos, sin importar su edad o sexo.

Mejorando su calidad de vida, día con día adulto, jóvenes y niños lo practican dando como resultado personas con excelente condición física, seguras de sí mismas, auto disciplinadas y con elevada autoestima.

Existen cientos de casos de niños que al practicar esta deporte, han mostrado cambios positivos en su conducta, tanto en la casa como en la escuela y en el medio en que habitualmente de desarrollan.

Esto se debe a que el taekwondo templa el carácter de los niños; para aquellos que son muy agresivos se vuelven más tranquilos y consientes, mientras que para los niños introvertidos y muy tímidos les proporciona mayor confianza, iniciativa y los motiva a aprender a valorarse por sí solos.

Tras obtener 9 medallas de oro, 6 de plata y 9 de bronce, dejando en segundo lugar a Guanajuato y en tercero a Veracruz.

La Delegación de Nuevo León se proclamo campeonato del Nacional de Taekwondo Juvenil, evento que con gran éxito se llevó a cabo en las instalaciones del Gimnasio Miguel Hidalgo de la ciudad de Puebla y que registraron un lleno total.

Nuevo León para obtener este título realizo una brillante actuación ganando 9 medallas de oro, 6 de plata y 9 de bronce, con un total de 90 puntos, logrando así un histórico triunfo tras obtener oro, plata y los dos bronces dentro de la categoría Juvenil Mayor, con José Abraham Urias, Miguel Ángel Guillen, Edgar Porras y José Humberto Escobar.

La segunda posición fue para el estado de Guanajuato que se adjudico 6 medallas de oro, 6 de plata y 9 de bronce, con 69 puntos, el tercer lugar fue para Veracruz quien se agencio 7 de oro, 1 de plata y 9 de bronce, con 61 puntos, en el cuarto sitio se ubico el representativo del Estado de México, con 4 medallas de oro, 5 de plata y 8 de bronce, un total de 51 puntos y en la quinta posición se ubico la selección del Distrito Federal con 4 medallas de oro 3 de plata y 5 de bronce, para una puntuación final de 42 unidades.

El evento se desarrollo de excelente manera, se pudieron observar brillantes y emocionantes combates, así como técnicas muy depuradas de la mayoría de los competidores, lo que hace notar que el nivel del Taekwondo nacional cada día crece más.

El LEA Juan Manuel López Delgado, Presidente de la Federación Mexicana de Taekwondo, se mostro muy satisfecho por la realización de este importante evento deportivo juvenil al que calificó como uno de los mejores torneos organizados en la historia de nuestro deporte, a todos los jóvenes ganadores los invito a que continúen entrenando muy fuerte porque representar a México no es cualquier cosa, debe ser un orgullo para todos ustedes representar a todos los mexicanos, esto lo mencionó tras hacer alusión de que los ganadores de este nacional ganaron medio boleto para ir al Campeonato Mundial del Cairo Egipto en el 2012.

El evento concluyo con los abrazos entre todos los deportistas participantes de todos los estados de la republica mexicana, sin olvidar la fotografía de grupo y el hasta luego.

FUENTE FEMEXTKD

México continua ganando en Chuncheon

En lo que fue la continuación de la competencia del 8th. Abierto de Chuncheon, en el hermoso país de Corea del Sur, la delegación Mexicana dio de nuevo resultados en las categorías de Juvenil, en donde muchos de los países inician su preparación para el Mundial de Egipto el próximo año.

México no es la excepción y con su selección Nacional que competirá en el Panamericano de la especialidad en la ciudad de las Vegas, Nevada y por consiguiente en el Mundial Juvenil del 2012 en el Cairo, Egipto, foguea a su equipo de manera importante.

Sabrinna Ibarra Ruiz, quien tiene una elegancia y técnica al combatir que hace mucho tiempo no se veía en una competidora o competidor en México, gano la medalla de Oro, en este excelente evento, donde con la clase antes mencionada, derroto a los competidores de Corea del Sur que le tocaron, en la final la competidora de la Escuela de Dankok , que por cierto probo lo que son las patadas de esta competidora Nacional de Tijuana, Baja California, tenemos que mencionar que en todos sus combates pateo en la cara de sus oponentes, demostrando de forma clara y contundente su superioridad.

Hiromi Alejandra Von Nacher Hongo, la niña de Nuevo León por igual llegó hasta la final de su categoría, demostrando por igual una actitud positiva y férrea antes sus adversarios, ella por igual le toco combatir con atletas de Corea del Sur y con Jordania, a la cual en cerrado duelo le gano para tener el derecho de ir a la final, en la cual sucumbió por marcador de 6 a 3, no pidiendo descifrar como evitar los ataques que la competidora de Corea le lanzaba, metiendo tres patadas de giro recto, que se mostraron de inmediato en el marcador final del combate.

Alba Celia Macario Ruiz quien compite en la categoría Juvenil welter femenil, ha dado una gran muestra de lo que puede hacer, ya que finalizo por igual con plata en su categoría, perdiendo en la final con la medallista Olímpica Juvenil en Singapur y campeona de esta especialidad en un gran combate, primero gano 4 combates previos a la gran final donde le gano primero a la coreana, para después ganarle claramente a la Rusa por marcador de 10 a 5 y con la misma actitud derrota a sus adversarias , para manifestarse como una gran promesa del taekwondo juvenil de México.

Mención aparte es el de decir que es un equipo Nacional de mucha calidad, con excelentes competidores los cuales por cierto adolecen de experiencia algunos de ellos, pero en actitud y personalidad la suplen con creces, mención aparte es el coraje que han mostrado competidores como René Lizárraga, Bruno Alonso Bautista, de Diana Lara Reyes, así como varios más de nuestros competidores , quienes se han partido el alma dentro de la competencia, sin importar los rivales.

Fuente Femextkd